"Je ne me reconnais plus vraiment" Ce corps
qui était familier semble soudain étranger.
Un jour, on se regarde dans le miroir et on ne reconnaît plus vraiment ce reflet. Les formes ont changé, la peau a une autre texture, l’énergie n’est plus la même.
La ménopause bouleverse. Elle transforme. Et face à ces changements, beaucoup de femmes ressentent un sentiment de perte, parfois même d’injustice.
Mais si ce corps était simplement en train de vous montrer une nouvelle version de vous ?
Un corps qui évolue, qui se libère d’un ancien cycle pour entrer dans un autre.
Un corps qui demande plus de douceur, plus de respect, plus de présence, une alimentation différente, une attention aux émotions et au repos.
Et si ce corps devenait votre guide ? Il vous invite simplement à vous réinventer.
Aucune femme ne devrait traverser cette étape seule
La ménopause n’est pas une étape à traverser seule. Trop de femmes endurent leurs symptômes en silence, pensant que « c’est normal », ou qu’il faut juste « que ca passe»
Il s’agit d’apprendre à comprendre et à soutenir son corps dans cette transition.
Un accompagnement est essentiel parce qu’il permet :
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De mettre du sens sur ce que vous vivez, pour comprendre vos changements.
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D’apaiser les symptômes naturellement, en ajustant l’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion émotionnelle.
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De retrouver de la confiance en votre corps.
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D’ouvrir de nouvelles perspectives : voir la ménopause non pas comme une fin, mais comme une renaissance.
Vous accompagner, c’est vous donner des clés concrètes, un espace d’écoute, et des solutions adaptées à votre rythme et vos besoins
Retrouvez vous
Dans votre corps, en apprenant à l’écouter et à répondre à ses nouveaux besoins.
Dans votre énergie, en choisissant une alimentation qui nourrit vraiment et redonne vitalité.
Dans vos émotions, en trouvant des outils naturels pour apaiser, équilibrer, relâcher la pression.
Dans votre féminité, en réinventant votre rapport au miroir, au plaisir et à la confiance en vous.
Retrouvez-vous ne veut pas dire revenir en arrière. C’est au contraire avancer vers une version plus consciente, plus alignée, plus apaisée de vous-même.
Mon rôle, en tant que naturopathe spécialisée en ménopause, est de vous accompagner sur ce chemin. Avec écoute, bienveillance et des solutions simples, naturelles et adaptées, je vous aide à transformer cette étape en une véritable renaissance.
Parce que la ménopause n’est pas une fin. C’est un moment pour vous retrouver.
Bonjour,
Je suis Aurélie LE GUEN Naturopathe et thérapeute en libération émotionnelle
Je suis Naturopathe, thérapeute en santé féminine.
Personne ne vous explique les changements qui interviennent tout le long de notre vie de femme.
Je me suis donc spécialisée dans l'accompagnement des femmes, et plus précisément la péri ménopause et la ménopause.
Je vous accompagne en mettant en place des habitudes simples, faciles et efficaces sur les piliers de la nutrition, de la gestion du stress et du mouvement.
Mes méthodes pour vous accompagner
Naturopathie
libération emotionnelle
L’alimentation joue un rôle essentiel pour être en bonne santé, selon les principes d’Hippocrate, ""que ton aliment soit ton seul médicament " avec de bonne connaissance des nutriments et micro-nutriments.
Faciliter la gestion de poids durable, une bonne digestion, améliorer la qualité du sommeil, réguler l'immunité...
L’EPRTH (Emotional and Physical Rebalancing Therapy) est une technique de traitement des troubles émotionnels et physiques qui utilise principalement le balayage oculaire, ceci pour vous libérer de vos angoisses, stress, troubles du sommeil et retrouver la sérénité