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La ménopause n'est pas une fin : c'est une transition qui mérite d'être accompagné​

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Vous n’êtes pas seule face à ces changements — et vous pouvez être accompagnée.

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Au fil des mois, quelque chose change. Ce n’est pas brutal, plutôt diffus.

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L’énergie n’est plus la même au réveil, les nuits sont plus légères, les émotions surgissent plus vite.

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Le corps, lui aussi, répond autrement : la digestion se dérègle, le poids fluctue, des bouffées de chaleur apparaissent sans prévenir.

 

On continue pourtant à faire comme avant, jusqu’au moment où un sentiment s’impose : celui de ne plus vraiment se reconnaître et de traverser ces changements sans comprendre ce qui se passe, ni comment retrouver un équilibre.

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Ces signes ne sont pas « dans votre tête ». Ils traduisent des ajustements réels dans votre corps.

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Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se passe et à agir concrètement.

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Je vous accompagne pour retrouver des repères et des résultats concrets

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Je suis Aurélie, spécialisée dans l’accompagnement naturel de la périménopause et de la ménopause.

J’accompagne des femmes qui, comme vous, ne se reconnaissent plus dans leur corps et veulent retrouver énergie, stabilité et confiance.

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Grâce à une approche fonctionnelle et intégrative, je vous aide à :

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• retrouver une énergie plus stable au quotidien

• apaiser les fluctuations émotionnelles

• mieux comprendre vos réactions corporelles

• reprendre confiance en votre corps et en vos ressentis

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Les résultats viennent d’un accompagnement clair, structuré et personnalisé, adapté à votre rythme et à vos priorités.

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Une méthode structurée, des outils concrets

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Mon accompagnement s’appuie sur :

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• la nutrition et la micronutrition adaptées à votre situation

• des outils de gestion émotionnelle applicables au quotidien

• des techniques de respiration favorisant l’apaisement

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L’objectif : vous rendre actrice de votre mieux-être, avec des repères clairs et des outils que vous pouvez utiliser en autonomie.

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Faisons le point ensemble

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Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes, sans engagement, pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et vérifier si mon accompagnement est adapté à vos besoins.