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Votre corps ne réagit plus comme avant.
Vous vous sentez plus fatiguée, plus sensible émotionnellement, avec une digestion instable, des bouffées de chaleur, un sommeil moins réparateur ou un poids qui fluctue sans raison évidente.

Vous avez parfois l’impression de ne plus vous reconnaître, de subir ces changements sans vraiment les comprendre, ni savoir par où commencer pour aller mieux.

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Vous aimeriez retrouver un corps plus léger, une énergie plus stable et une relation plus apaisée avec vos émotions.
Vous souhaitez comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous, reprendre confiance en votre corps et traverser cette transition avec plus de clarté, de confort et de sérénité.

Vivre la périménopause ou la ménopause non pas comme une épreuve, mais comme une étape que l’on peut accompagner avec douceur.

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Je suis Aurélie, naturopathe spécialisée en accompagnement de la ménopause.

À travers une approche de naturopathie fonctionnelle et intégrative, je vous aide à mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre dans votre corps et à mettre en place des outils concrets pour vivre cette transition plus sereinement.

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Mon accompagnement s’appuie sur :

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• la nutrition et la micronutrition, adaptées à vos besoins

• des outils de gestion émotionnelle

• des techniques de respiration favorisant l’apaisement

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L’objectif : vous apporter un cadre clair, personnalisé et pragmatique, pour avancer plus rapidement vers un mieux-être durable et une meilleure autonomie.

 

Chaque accompagnement est construit de manière personnalisée, en respectant votre rythme, votre histoire et vos priorités.​

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Mon approche est bienveillante, pragmatique et pédagogique, avec pour objectif de vous transmettre des repères clairs et des outils concrets, afin de vous aider à mieux comprendre votre corps et à avancer en confiance.

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Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.

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