« Mon ventre, mon corps, ma vitalité »
Quand la digestion devient lourde, que le ventre gonfle, que la fatigue s’installe, beaucoup ont cette impression : « Je ne reconnais plus mon corps. »
Les repas ne passent plus comme avant, les inconforts s’accumulent.
Le système digestif est au cœur de notre vitalité. Quand il est déséquilibré, tout le corps s’en ressent : sommeil perturbé, humeur instable, énergie en baisse, poids qui fluctue. Mais il peut aussi redevenir un formidable allié, à condition d’apprendre à l’écouter et à en prendre soin autrement.
Mon approche est globale : nutrition, hygiène de vie, gestion émotionnelle, écoute du corps.
L’objectif n’est pas seulement de soulager des symptômes, mais de vous aider à retrouver un corps qui vous ressemble, un corps dans lequel vous vous sentez bien, léger et aligné.
« Retrouver un corps qui vous ressemble, en prenant soin de votre digestion »
En tant que naturopathe spécialisée dans l’accompagnement digestif, je vous aide à :
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comprendre d'où pourrait provenir cet inconfort (pullulation bactérienne dans l'intestin grêle, déséquilibre de la microbiote...)
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identifier ce qui alourdit votre digestion,
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mettre en place une alimentation et des habitudes adaptées,
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alléger leur quotidien grâce à des solutions simples et naturelles,
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rétablir une relation apaisée avec leur corps et leur ventre.
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retrouver de la légèreté, du confort et de la confiance.
L’objectif n’est pas de suivre des régimes stricts ou de vous couper du plaisir, mais de vous redonner les clés pour écouter votre corps et l’accompagner naturellement, conjointement avec des professionnels de santé.
Parce qu’un ventre apaisé, c’est un corps retrouvé.
Bonjour,
Je suis Aurélie LE GUEN Naturopathe et thérapeute en libération émotionnelle
Je suis Naturopathe, spécialisée en digestif.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des inconforts digestif notamment le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) c'est une prolifération excessive de bactéries au niveau de l’intestin grêle qui peut générer des reflux, des douleurs abdominale, articulaires, des diarrhées et ou constipation, des sensations de brouillard mental...
Je vous accompagne en mettant en place des habitudes simples, faciles et efficaces sur les piliers de la nutrition, de la gestion du stress et du mouvement.
