La ménopause  est une étape naturelle de la vie d’une femme. Elle correspond à l’arrêt définitif des règles après 12 mois consécutifs sans menstruations. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variations d’humeur, fatigue ou prise de poids peuvent apparaître. Mais une réalité demeure : chaque femme vit la ménopause différemment . Le piège de la comparaison Dans mon accompagnement en naturopathie, j’observe que la souffrance ne vient pas uniquement des symptômes hormonaux.

Tendinite, douleurs articulaires à la ménopause… la chute des œstrogènes fragilise tendons et articulations. Aurélie, naturopathe, vous explique pourquoi et partage ses solutions naturelles.

Ménopause · Épuisement féminin · Système nerveux Elle a 47 ans. Elle gère tout — le travail, les enfants, la maison, les parents vieillissants. Elle a toujours été celle sur qui on compte. Et puis un matin, elle ne peut plus se lever. Pas par manque de volonté. Parce que le corps a dit stop. Ce que beaucoup de femmes ne savent pas, c'est que ce moment n'arrive pas par hasard. Et qu'il arrive souvent au même âge — celui de la périménopause.   Ce qui se passe dans le corps à 40