Voilà, l’automne est définitivement là, on commence à manquer de lumière, de soleil. Les bactéries commencent à pointer le bout de leur nez. Notre système immunitaire est notre ligne de défense contre les agressions, une alimentation non adaptée, de la fatigue, du stress et nous sommes sujets aux infections saisonnières. Je vous présente aujourd’hui mes huiles préférées pour passer au mieux ce cap. L’indispensable Huile essentielle de ravinstara 1,8 cinéole, anti-infectieux et immunostimulant, c'est un antiviral exceptionnel. C'est également un neurotonique et stimulant en cas de fatigue physique ou nerveuse et une précieuse aide pour l'induction au sommeil en cas d'insomnies. A partir de 3
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