Huiles essentielles pour passer de bonnes fêtes de fin d’année

Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de partages, de bons moments familiaux, de repas copieux mais aussi de quelques petits abus pour votre corps (digestion difficile, maux de tête, fatigue…).

Mes huiles essentielles favorites pour passer des fêtes de fin d’année sereinement

Huiles essentielles de citron

C’est une huile essentielle reconnue anti nauséeuse grâce au limonène qui aide également à la production de bile par le foie et à l’évacuation vers l’intestin.

Propriétés :

Régulateur hépatique

Mal des transports

Crise de foie : décongestionnant hépatique

Nausée

Et bonus, elle a un petit effet coupe faim.

Posologie :

Une goutte sous la langue à prendre avant chaque repas de fête.

Huiles essentielles de menthe poivrée

C’est une huile utile en cas de migraine, digestion difficile, fatigue mais également pour les nausées, très efficace pour les lendemains de fêtes

Propriétés :

Régulateur et protecteur hépatique (augmente la sécrétion de bile)

Nausée, mal des transports

Maux de tête

Réduction des spasmes de l’intestin

Tonique et stimulant cérébral

Antalgique

Le menthol est un anti douleur par effet froid, pour les coups, maux de tête, il anesthésie la muqueuse de l’estomac et diminue les nausées et les spasmes digestifs, facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin.

Posologie :

Pour les migraines : une goutte sur chaque tempe en remontant vers le sommet du crâne (attention aux yeux, très irritant)

Digestion difficile et lendemain de fête : une goutte sous la langue

Attention !!

Huile dermocaustique et agressive pour les yeux

Huiles essentielles interdites aux femmes enceintes et allaitantes et enfants de moins de 6 ans, aux personnes avec troubles hépatiques, aux personnes épileptiques.

Huile œstrogène-like (interdite en cas de cancer hormono dépendant)

Huile à ne pas utiliser sur une longue durée

Avant toute utilisation d’huiles essentielles, testez sur le pli du coude 24h auparavant.

Il me reste à vous souhaiter de très bonnes fêtes de fin d’année, de bien profiter de vos familles et d’être raisonnables mais pas trop :-)