Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de partages, de bons moments familiaux, de repas copieux mais aussi de quelques petits abus pour votre corps (digestion difficile, maux de tête, fatigue…). Mes huiles essentielles favorites pour passer des fêtes de fin d’année sereinement Huiles essentielles de citron C’est une huile essentielle reconnue anti nauséeuse grâce au limonène qui aide également à la production de bile par le foie et à l’évacuation vers l’intestin. Propriétés : Régulateur hépatique Mal des transports Crise de foie : décongestionnant hépatique Nausée Et bonus, elle a un petit effet coupe faim. Posologie : Une goutte sous la langue à prendre avant chaque repas de fête. H
L'huile essentielle de Ravinstara : faux camphrier de Madagasgar "l'arbre au bonnes feuilles" (de ravina = feuille et de tsara = bonne ) est l'huile à avoir absolument chez soi. 1,8 cinéole, anti infectieux et immunostimulant, c'est un antiviral exceptionnel. C'est également un neurotonique et stimulant en cas de fatigue physique ou nerveuse, il est aussi une précieuse aide pour l'induction au sommeil en cas d'insomnies. De plus il est très bien toléré, aucune contre indication connue aux doses physiologiques, il est utilisable pour les tout petits ( de préférence à diluer dans 50% d'huile végétale). Attention !!! ne pas confondre avec l'huile essentielle de ravensara Ravintsara - Cinna
